Ваш затишний куточок
сімейної гармонії
ActiveNest Club об'єднує покоління через йогу, створюючи простір для спільних занять, де кожен член родини знайде своє місце для розвитку та внутрішнього спокою.
Міжпоколінневі заняття
Спеціально розроблені програми для спільних занять батьків, дітей та бабусь з дідусями
Турбота про здоров'я
М'які практики, адаптовані для людей різного віку та фізичної підготовки
Досвідчені інструктори
Кваліфіковані фахівці з багаторічним досвідом роботи з різними віковими групами
Наша місія та цінності
Ми віримо, що здоров'я та гармонія не мають вікових меж. ActiveNest Club створений для того, щоб об'єднати людей різних поколінь через спільну практику йоги та турботу про благополуччя.
Простір для кожного
Наш клуб створює особливу атмосферу, де люди віком від 40 до 70 років можуть знайти підтримку, розуміння та натхнення. Ми розуміємо унікальні потреби кожної вікової групи та адаптуємо наші програми відповідно до них.
Йога стає мостом між поколіннями, дозволяючи передавати мудрість і досвід, а також отримувати енергію та свіжий погляд на життя від молодших учасників.
"Гармонія в сім'ї починається з внутрішньої гармонії кожного з нас. Коли ми практикуємо разом, ми створюємо простір любові та взаєморозуміння."— Основна філософія ActiveNest Club
Тарифні плани
Почніть з безкоштовного пробного періоду та оберіть план, що підходить вашій сім'ї. Скасування без зобов'язань у будь-який час.
🎁 Безкоштовний пробний тиждень для всіх нових учасників!
Активне покоління
Для активних людей 50-60 років
на місяць
- 12 занять на місяць
- Динамічні комплекси
- Силові асани
- Сімейні сесії
Мудре покоління
Для людей 60-70 років
на місяць
- 10 занять на місяць
- М'які практики
- Дихальні техніки
- Медитаційні сесії
- Індивідуальні консультації
Золоті роки
Для людей 70+ років
на місяць
- 8 занять на місяць
- Терапевтична йога
- Сидяча практика
- Особистий підхід
Всі плани включають доступ до онлайн-ресурсів та можливість скасування без зобов'язань
* Ціни вказані в українських гривнях. Можливість оплати частинами.
Як це працює
Приєднатися до ActiveNest Club дуже просто. Ось кроки до вашого першого заняття
Крок 1: Реєстрація та планування
- • Заповніть контактну форму на сайті
- • Отримайте дзвінок від нашого консультанта
- • Оберіть зручний час для першого заняття
- • Отримайте персональні рекомендації
Крок 2: Перше заняття та адаптація
- • Знайомство з інструктором та групою
- • Оцінка вашого рівня підготовки
- • Адаптація програми під ваші потреби
- • Створення індивідуального плану розвитку
Калькулятор активності
Дізнайтесь, скільки активності рекомендовано для вашого віку та способу життя
Ваші персональні рекомендації
Корисні поради для вашої вікової групи:
🌅 Ранкові практики
- • М'які розтяжки після пробудження
- • Дихальні вправи на свіжому повітрі
- • Сонячні привітання в повільному темпі
🌿 Вечірні сесії
- • Заспокійливі асани перед сном
- • Медитативні практики
- • Вправи для розслаблення спини
Чому обирають ActiveNest Club
Наші учасники відчувають реальні зміни в житті завдяки комплексному підходу до здоров'я
Гнучкість та сила
Покращення рухливості тіла, збільшення м'язової сили та координації рухів завдяки регулярним заняттям йогою
Ментальне здоров'я
Зниження рівня стресу, покращення сну та концентрації уваги через медитативні практики та дихальні техніки
Спільнота однодумців
Знайомства з цікавими людьми, взаємопідтримка та обмін досвідом в атмосфері взаєморозуміння та поваги
Індивідуальний підхід
Персоналізовані програми, що враховують ваші особливості, потреби та цілі для максимальної ефективності
Відгуки наших учасників
Марія Петрівна
"Після трьох місяців занять відчуваю себе набагато краще. Покращилась гнучкість, зникли напруження в спині. Дуже подобається атмосфера клубу."
Олександр Іванович
"Ніколи не думав, що йога може так позитивно вплинути на моє життя. Покращився сон, стало менше стресу. Рекомендую всім!"
Валентина Миколаївна
"Прекрасні інструктори, які завжди знайдуть підхід. Заняття з онучкою стали нашою улюбленою традицією. Дякую за турботу!"
Приєднуйтесь до нашої родини
Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами для планування вашого першого заняття